בלוג

איזון לפטיני

איזון לפטיני

לפטין (Leptin, מן היוונית Leptus: "רזה") הוא הורמון חלבוני שמיוצר בתאי שומן. יש לו תפקידים רבים בגוף האדם, המרכזי הוא בוויסות תחושת השובע. ככל שיש

קרא עוד »

תחושת רעב תמידית

דווקא אנשים בעלי עודף משקל שלא אמורים להיות רעבים כל כך מספרים על תחושת רעב תמידית, על מעגל בלתי פוסק של רעב-אכילה-רעב-אכילה. הרעב מורגש מאוד,

קרא עוד »

דיאטה לפטינית לנשים

על פי נתוני הלמ"ס כרבע (!) מהנשים בישראל עושות דיאטה, כמעט חצי מהן מקבלות תמיכה מגורם מקצועי כמו רופא או דיאטנית, וכ-30% מקבלות ידע מספרים,

קרא עוד »

אכילה רגשית מהי?

אוכל הוא לא רק פתרון לרעב – אוכל הוא דרך להביע אהבה (שוקולד בלוונטיינז דיי), בסיס לאירועים חברתיים (כל חג וכל מועד) ומקושר לדאגה ומשפחתיות

קרא עוד »