מהספה ל 5k

0

מק"ט: Unlimited קטגוריות: ,

תיאור

איך לקום מהספה, להתחיל לרוץ מאפס ולהצליח לרוץ 5-10 ק"מ ללא פציעות ומבלי לקרוע את עצמך? זה המקום להיות בו, ועוד 4 חודשים כולנו נרוץ בקלילות