לפטין הוא הורמון המופרש על ידי תאי השומן בגופנו, הוא מכונה "הורמון השובע" בגלל ההשפעה שלו על התיאבון ותחושת השובע לטווח הארוך. הוא חלק ממערכת

אם נודה באמת, כנראה שכולנו יודעים מה צריך לעשות כדי לרדת במשקל. אז למה אנחנו לא מצליחים? ולמה כל כך קשה להתחיל ועוד יותר קשה

השיטה הלפטינית מבוססת על שינויים הדרגתיים שהמטרה שלהם היא להחזיר את מנגנון הרעב-שובע לאיזון. להרגיש שבעים יותר לאורך זמן ולרדת במשקל באופן טבעי. השלב הראשון

בשיטה הלפטינית אנחנו שואפים להחזיר את הגוף לאיזון טבעי, לשחרר את "אפקט החסימה" אשר מפחית את הרגישות שלנו ללפטין (הורמון השובע) וכך להרגיש שבעים יותר

לפטין (Leptin, מן היוונית Leptus: "רזה") הוא הורמון חלבוני שמיוצר בתאי שומן. יש לו תפקידים רבים בגוף האדם, המרכזי הוא בוויסות תחושת השובע. ככל שיש

דווקא אנשים בעלי עודף משקל שלא אמורים להיות רעבים כל כך מספרים על תחושת רעב תמידית, על מעגל בלתי פוסק של רעב-אכילה-רעב-אכילה. הרעב מורגש מאוד,

על פי נתוני הלמ"ס כרבע (!) מהנשים בישראל עושות דיאטה, כמעט חצי מהן מקבלות תמיכה מגורם מקצועי כמו רופא או דיאטנית, וכ-30% מקבלות ידע מספרים,

אוכל הוא לא רק פתרון לרעב – אוכל הוא דרך להביע אהבה (שוקולד בלוונטיינז דיי), בסיס לאירועים חברתיים (כל חג וכל מועד) ומקושר לדאגה ומשפחתיות